优质答案:##要怎么样才能减肥？##想要减肥首先需要控制个人的饮食摄入，保持低脂清淡的饮食，忌食油炸类高脂肪的食物。同时也需要适当进行体育锻炼，每日坚持跑步、游泳、瑜伽、仰卧起坐训练，促进体内多余脂肪的消耗。