优质答案:##顽固性肥胖怎么办##你好，减肥千万不能够太过心切，短时间通过运动控制饮食，起到的减肥效果是很慢的。但是也只有严格控制热量的摄入，多做运动才是安全可靠的减肥方法，千万不要想着通过减肥药或者是一些减肥偏方来进行减肥，那样终不然减不了肥反而会危害身体健康。希望可以帮助到你。