优质答案:##呼啦圈减肥多久见效##呼啦圈的确能够进行减肥，但是具体多久能够奏效，要根据患者的运动量和平时的饮食方式来判断，如果每天至少进行一个小时以上的运动，并且平时的食物的热量控制比较好，一般2~3个月左右就会开始逐渐减轻体重，并使患者腰部赘肉得到消减。