优质答案:##中餐吃什么有营养##中餐的种类特别多，你可以做一些比较有营养的菜品，比如一些富含蛋白质和各种维生素的菜，这样才可以全方面的摄入营养。在做菜的时候可以做一些鸡蛋，豆制品，蔬菜，甚至可以把水果加入到菜品中。比如中国人都特别喜爱的，西红柿炒鸡蛋，炒干豆腐，以及炖白菜。