优质答案:##瘦腰腹的快方法有什么？##要是想进行有效的减肥建议可以进行合理的饮食控制，加上坚持运动，只有两种方式相结合才能达到较好的减肥效果。要是想瘦腰腹建议可以进行平板支撑运动游泳，跑步，跳绳，转呼啦圈等方式来达到瘦腰腹的效果。