优质答案:##美白，吃什么，做什么运动，怎样瘦腰瘦腿？##病情分析：青少年群体建议运动塑身,爬楼梯跳绳仰卧起坐瘦腿瘦肚子,美白需要防晒,多吃新鲜瓜果蔬菜,适量补充维生素C。