优质答案:##怎么样瘦肚子和腰快？##建议您通过中医针灸的方法来达到瘦肚子和瘦腰的目的，针灸可以刺激身上的穴位，然后提高身体新陈代谢的速度，也能够促进身体的排毒，将体内的毒素排出去之后身体就能够更快的消耗脂肪，从而达到瘦身的目的。