优质答案:##腰椎间盘突出能跳广场舞吗？##腰椎间盘突出是可以跳广场舞的，可以锻炼身体，增强抵抗力，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常不要弯腰过多，不要劳累过度，要注意休息，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。