经常腰痛,医生说得了骨质疏松, 跳广场舞可以么?

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    有骨质疏松可以跳舞的,它和跳舞没有太大的冲突,经常的跳舞锻炼还对身体有很大的好处,骨质疏松都是上了年纪的人缺钙,活动量太大而导致的。还有什么需要注意的吗。一般只要适当的补钙,多休息就可以缓解这种情况,平时要注意营养的均衡,多吃一些含钙的食物。希望有帮到你。理解
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