床上瑜伽减肚子和腰

    最佳答案:

    做瑜伽减肥瘦肚子和腰是有很好作用的,长期坚持会具有明显的效果。但是通过练瑜伽减肥瘦肚子周期比较长,短期之内效果不明显,需要长期的坚持,要有很强的毅力。另外做瑜伽减肥瘦肚子瘦腰还可以起到强身健体的作用。
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