优质答案:##产后瘦腰腹的方法##不建议你那么就进行减肥，生完宝宝后，不要怕脂肪越来越多，就不敢吃动了，忽略了营养，若是后面盲目补充营养，也容易造成营养过剩的现象，这样身体就更加容易变形了。因此，建议你比较好是通过运动来协调一下，有条件的话，你也可以练习瑜伽来瘦腰瘦腿。