优质答案:##屁股上面腰后侧的肉也怎么瘦##想要瘦屁股和腰后侧，求美者首先在饮食上要多注意一些，尽量避免吃含脂肪比较多的食物，而且要避免久坐久站，平时可以抽半个小时的时间健身，可以跑跑步或者慢走，这样有助于减少腰和屁股上的脂肪。此外，还可以选择做射频溶脂手术，射频溶脂手术一般是通过射频设备将脂肪溶解掉，再排出体外，恢复之后能够使求美者的身材变得更加纤细苗条，而且瘦身效果维持的时间也比较长。