优质答案:##瑜伽减肥瘦腿是怎么做的呢？##首先是立正的姿势站着，接着就是右脚伸直，然后向右抬起，与此同时，把左手伸直，然后向左抬起。这个时候，要注意的是身体的平衡。这个诀窍是在于腿部要用力。然后自己再轻轻的回到刚刚的姿势。那么另外一侧也是一样的，做一遍相同的、一般这个动作持续的时间大约是2秒。以后习惯了之后是可以加速的。