优质答案:##瑜伽减肥瘦腿的方法有哪些?##对于减肥和瘦腿来讲，瑜伽确实是一个好的办法。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、，能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展。不过瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。