优质答案:##腿粗x形,想瘦腿瘦腰，怎么办？##病情分析：青少年减脂:青春期少年普遍有腿部臀部脂肪堆积现象,建议运动减脂,像课间操可以跑跑步,晚上爬爬楼梯,跳跳绳都可以......长期坚持可以减少体脂含量,增强体质,腿自然而然就瘦下来了。