优质答案:##请问腰两边肉怎么减？##想要瘦腰两边的肉建议选择运动的方式，其实就是选择弯曲膝盖，触碰脚底，坐在垫子上。一只手臂张开，另一只手臂放在胸部。保持平衡，缓慢向后右旋转。感受腰部两侧的拉伸和挤压，保持这个动作5秒钟，然后向右转。长期坚持的话效果是非常理想的。