优质答案:##腰部震动器可以瘦腰么##想要通过腰部震动器来减少腰部的赘肉，这是不科学的，是达不到减肥的效果的。想要减掉腰腹部的赘肉，需要通过有氧运动才可以的，可以选择中等强度的有氧运动，比较好是每天都坚持，而且每次不应该少于45分钟，比较好是在60~75分钟。如果平时不经常锻炼的人，可以从每天10分钟的运动开始。俯卧撑，仰卧起坐等都是可以减少腹部赘肉的不错的运动。