优质答案:##要怎样才能瘦腰、脸、腿？##你好，根据你的描述，结合你的身高，体重，你是属于偏胖，比较好进行减肥，减肥的话，不建议服用减肥药物，1.容易出现反弹，2.副作用较大。建议饮食控制，配合运动锻炼，饮食控制，少食多餐，运动的话，以有氧运动为主，比如慢跑、跳绳、游泳、瑜伽。这两者结合，才能有效控制体重。