要怎样才能瘦腰脸腿

    最佳答案:

    属于偏胖,要进行减肥,减肥的话,不建议服用减肥药物,容易出现反弹,副作用较大。建议饮食控制,配合运动锻炼,饮食控制,少食多餐,运动的话,以有氧运动为主,比如慢跑、跳绳、游泳、瑜伽。这两者结合,才能有效控制体重。
    优质答案:##要怎样才能瘦腰脸腿##属于偏胖,要进行减肥,减肥的话,不建议服用减肥药物,容易出现反弹,副作用较大。建议饮食控制,配合运动锻炼,饮食控制,少食多餐,运动的话,以有氧运动为主,比如慢跑、跳绳、游泳、瑜伽。这两者结合,才能有效控制体重。