优质答案:##腰腹部赘肉怎么瘦？##腰腹部赘肉瘦下来的方法可以通过做仰卧起坐或者是俯卧撑，骑自行车等方式来进行减肥，腰部出现的赘肉增多，可能是长时间久坐，活动量减少，脂肪的堆积所引起的一种情况，一般科学的减肥方式不会出现反弹，不会对身体带来伤害，需要长时间坚持。