优质答案:##怎么样瘦肚子和腰的赘肉##问题分析：怎么样瘦肚子和腰的赘肉。身高163 体重104。 指导建议：目前的身高体重。比正常体重还要瘦一些呢。目前的身高和体重，个人是不建议在减肥，有时候肚子显大，可能是你自己的感觉。