优质答案:##呼拉圈每天转多久才可以瘦腰##呼拉圈每天转多久才可以瘦腰，具体的时间是没有办法确定的。每个人的身体情况不同，所以运动的时间也是不一样的，比较好是多坚持运动一段时间，每天运动足够的量。这样瘦腰的效果会比较好一些，也能够加快身体的新陈代谢，快速燃烧腰部的脂肪。运动一会后要适当的休息一下，补充一下身体里的水分，平时还需要注意吃完饭以后不要立刻躺着。