优质答案:##请问慢跑到底能减去腹部腰部赘肉吗？##考虑为腹部赘肉的情况发生，因活动量减少致使了腹部的赘肉增后从而引发了上述的症状出现。建议需要去积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽及游泳等，配合控制饮食少处辛辣及肥甘油腻类食物，避免不良反应的状况出现营养过度的肥胖。