优质答案:##中年人晚上瘦肚子健身操有哪些##中老年人身体肥胖，这个很容易合并，有高血脂，脂肪肝，高血压，所以对于肥胖需要积极的减肥，瘦肚子健身操的类型特别多，这个可以自行选择的，平时建议多跑步多走路，多做仰卧起坐，肚子应该是可以瘦下来的，所以根据具体的情况来分析，如果是有身体的肥胖，需要积极的减肥。