减肥减肚子怎么减?

    最佳答案:

    想要减去腹部的脂肪,需要日常注意饮食,不宜食用高热量食物,以清淡易消化食物为主。平时还需要配合运动锻炼,例如平板支撑、仰卧起坐以及游泳等有氧运动,能够促进腹部脂肪燃烧,达到减腹部脂肪的目的。
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