最佳答案:
瘦腹运动操:相对腿部而言,腰腹部是容易瘦下去的。瘦腹实际的做法就是做运动,只要动作到位,并结合饮食控制,一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单,但非常有效,躺在地上伸直双脚然后提升,放回,不要接触地面,重复做15次。每日3-4回,每回15下。
优质答案:##扭腰能瘦腹部吗?##瘦腹运动操:相对腿部而言,腰腹部是容易瘦下去的。瘦腹实际的做法就是做运动,只要动作到位,并结合饮食控制,一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单,但非常有效,躺在地上伸直双脚然后提升,放回,不要接触地面,重复做15次。每日3-4回,每回15下。