优质答案:##经常按带脉可以减肥肚子跟腰吗##经常按袋卖，能起到辅助点腹部脂肪的作用，主要还是靠严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，比较好不要吃高热量的食物，每餐主食不要超过100克，另外每天，经常游泳，练俯卧撑，做仰卧起坐，转呼啦圈等，有利于减肚子。