优质答案:##怎样减掉腰上和大腿上的肉呢##腰上的肉比较多，可能是因为做的比较多，体育锻炼的时间比较少，所造成的，不管工作有多忙，还是要找出一些时间进行一些体育锻炼，因为生命在于运动，只有健康的身体才是重要的，减肥终还是离不开运动和饮食相结合，要坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。