优质答案:##运动可以减腰部脂肪吗？##要是选择运动方式是可以减腰部脂肪的，相对效果还是比较理想的，不过一定要坚持才有效果，腰部摇呼啦圈比较有效果，同时配合适当的控制饮食，早吃好，午吃饱，晚饭少吃比较好不吃。