优质答案:##咋运动瘦大腿肚子？##想要通过运动的方式瘦大腿以及肚子，比较好的办法就是选择通过跑步以及快走的办法，因为相对慢跑或者快走都是属于一种有氧运动，这样的话是能够瘦腿的。还有就是要是想瘦小腹的话，在跑的时候一定要选择多注意紧缩自己的小腹。