优质答案:##瘦肚子和大腿的运动？##病情分析：你好，要是想进行减肥，饮食的控制很重要，还有就是要坚持进行运动。其实一般只要是坚持运动，都会有瘦肚子和瘦大腿的功效，平时可以选择俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等运动方式。要做好饮食调理，多进食高维生素、高蛋白质类的食物。