优质答案:##如何饮食可以瘦肚子##由于平时养分摄进太多，热量消耗过少，进出口没有平衡，致使过多的养分物资堆积在腹部才使它异军崛起。要让大腹变得细长，症结是转变平日的饮食结构，总体上把握少荤多素，尽量少吃的原则。比较好每周停食一餐。停食时为了不使肠胃受委屈，可少量吃点水果。