最佳答案：
事实上，减肥重要的是要有毅力，并且要把饮食和锻炼结合起来，而且必须注意不要以损害身体为代价，你可以选择每顿饭少吃点来控制你的食欲，比较好放弃晚餐，但是早餐必须吃得好，再加上一些有氧运动，比如慢跑，比较好做一些减肥瑜伽，瑜伽减肥相当好，而且不会反弹，同时对身体来说，不要吃减肥药，减肥药再怎么说也是对身体有些伤害，希望你能如愿以偿，谢谢
优质答案:##胃大肚子大怎么减肥##事实上，减肥重要的是要有毅力，并且要把饮食和锻炼结合起来，而且必须注意不要以损害身体为代价，你可以选择每顿饭少吃点来控制你的食欲，比较好放弃晚餐，但是早餐必须吃得好，再加上一些有氧运动，比如慢跑，比较好做一些减肥瑜伽，瑜伽减肥相当好，而且不会反弹，同时对身体来说，不要吃减肥药，减肥药再怎么说也是对身体有些伤害，希望你能如愿以偿，谢谢