优质答案:##跳绳可以减肥##你好，根据您叙述的情况，确实是可以减肥的。减肥就是减肥，运动减肥，见效不快，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹减肥。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪。