优质答案:##怎么样减肚子。跑步可以减肥减肚子吗？还有##根据你的描述，减肥的话题是当下人们关心的，减肥需要适当的控制饮食，少吃油炸食物，少喝酒少抽烟，少油少盐少糖，多吃青菜水果，加大运动量，减肚子可以做仰卧起坐，跑步也可以起到减肥作用，还有游泳，同时也可以参加瑜伽课，每天锻炼1小时，长期坚持才会有明显效果。