优质答案:##想健身减肥怎么减？##如果想健身减肥，可以做一些有氧运动，比如说平时可以进行慢跑，做仰卧起坐，引体向上等动作。锻炼应该采取循序渐进的办法，不能超过自己身体的承受范围。在健身的同时也应该注意饮食上的调理，清淡饮食，不要吃太油腻的食物，避免造成脂肪堆积。