优质答案:##怎样减肥才能瘦下来呢？##病情分析：至于胳膊和腿可以加强锻炼，多做上肢和下肢的运动，哦~~亲,那是因为这个时候分泌比较旺盛，主要是是注意保持皮肤的清洁，因为现在呢,你的激素水平比较高,所以皮脂腺分泌旺盛，哦,这样啊亲~~如果轻微的话可以注意清洁皮肤试试,如果比较严重应该去皮肤科看看，亲,这种情况只能慢慢改善,不可能有立竿见影的效果。