优质答案:##瘦肚子减肥运动##您好：建议您买一部腹部瘦身机，可以达到效果，但是您一定要坚持使用，还建议您搭配仰卧起坐，每天坚持，时间长了会有意想不到的效果，或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 希望对您有帮助！