优质答案:##减肚子和臀部怎么能减掉##可以多运动加上控制饮食，这样坚持一段时间是可以有效减掉肚子上和屁股上的肉的，如果想要快速减掉肚子上和屁股上的肉也可以做抽脂手术，抽脂手术见效是比较快的，效果也很不错。对于肚子上和屁股上的肉做吸脂手术减掉，吸脂手术是目前比较受爱美人士欢迎的一种减肥手术，这种手术能够快速有效的减掉肚子上和屁股上的肉，不过一定要选择去正规专业的医院做手术，这样才能保证手术的安全性，效果也会比较理想。