优质答案:##怎么样才可以吧自己的小肚子瘦下去？怎么样才可以把屁股瘦下去？##病情分析：身高减105就是你的标准体重，1可以游泳2每天晚上吃晚饭不要坐下来后动可以来回走30分钟。3每天做俯卧撑4可以跳绳5做仰卧起坐。