优质答案:##腰下面垫东西睡觉好吗？##你好，首先很高兴为你解答，睡觉的时候下面垫东西一般是不需要的，如果你觉得舒服那么也可以，平时比较好睡硬板床这样对腰比较好，如果本来就有腰椎间盘突出，那么是不建议垫东西的，如果是正常人那没有关系，平时注意不要久坐，不要经常走路注意休息。