优质答案:##腰间盘突出晚上睡觉能用东西垫在腰下面睡吗##您提出的问题。腰间盘突出，晚上睡觉能在腰下面垫东西睡吗？一般情况下不建议的。如果有腰椎疾病，可以仰卧睡眠建议生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，局部可以按摩牵引等物理治疗。