优质答案:##腰椎间盘突出在睡觉时可以在腰下垫东西睡##您好，非常高兴为了你解释跟您所描述的状况，腰椎间盘压迫神经会造成人体屁股会是腿部的各种各样不适感依据您的状况建议睡硬床，尽可能的平躺位，平常能够带臀围或是是护腰有固定不动腰部，睡觉或是是平常入睡的那时候腰部能够垫纯棉毛巾卷或是是枕头套卷，不必太高绵软舒服为宜。