优质答案:##产后大肚子怎么减有效##大部分女性在怀孕生孩子之后，身体都会胖不少。产后大肚子不好看，女性朋友们可以借助一些瘦身手段来减掉大肚子。【坚持做仰卧起坐】产后女性可以每天坚持做仰卧起坐，这样可以锻炼腹部肌肉，减掉大肚子。【练习瑜伽】对于女性来说，练习瑜伽是不错的一项运动。瑜伽可以塑形，减掉腹部赘肉。1、产后女性不能盲目大量运动，如果是剖腹产，就不能做仰卧起坐，免得使伤口崩开。2、产后不要吃太油腻的食物。