优质答案:##产后怎么样减肚子啊？##减肥药减肥贴针灸等减肥方法的结果往往因人而异，具有较高的给人带来副作用的风险，建议从饮食入手调节体重。 注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等；少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、五香。