动感单车和跑步机哪个减肥效果好?

    最佳答案:

    动感单车和跑步机减肥效果都很好,在安全方面,动感单车优于跑步机。建议想减肥的患者控制饮食,不吃高脂肪食物,选择适合自己的运动方式并坚持进行锻炼。运动时注意安全。
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