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肩颈理疗瑜伽体式有哪些?
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放松颈肩的瑜伽体式一般常用的有顺时针肩部环绕、逆时针肩部环绕、婴儿式肩部拉伸,还可以做俯卧颈部伸展动作,以及摩天式A和摩天式B,这几种瑜伽的动作都是围绕着颈部以及肩部的活动,可以帮助您进行颈肩部的调理,缓解颈肩部的肌肉。
优质答案:##肩颈理疗瑜伽体式有哪些?##放松颈肩的瑜伽体式一般常用的有顺时针肩部环绕、逆时针肩部环绕、婴儿式肩部拉伸,还可以做俯卧颈部伸展动作,以及摩天式A和摩天式B,这几种瑜伽的动作都是围绕着颈部以及肩部的活动,可以帮助您进行颈肩部的调理,缓解颈肩部的肌肉。
王守国
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 18:43
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