优质答案:##腰上的赘肉##愿意减去腰上的坠肉，是没有这种方式的，惟一的方式就是说要做满身减脂运动，例如能够跑步、健美操、器材锻练这些，饮食搭配上必须要留意，不必吃高热量食物高脂的食材，这种健身运动及其规定必须坚持不懈才可以超过减肥瘦身的目地。