优质答案:##腰曲过大的锻炼方法##我这几天腿一直疼，去做了X光片，说是腰椎曲度过大，想通过锻炼来改善，腰椎曲度过大的锻炼方法是什么？可以通过游泳来锻炼，游泳能够锻炼腰背部肌肉，而且有利于长期不合理姿势腰痛的康复。腰椎曲度过大可能是腰椎间盘突出引起的，容易引起腰背部疼痛，下肢麻木刺痛等症状。