优质答案:##跑步会瘦肚子吗##跑步机是一种很好的有氧运动，它能很好地燃烧脂肪，跑步不但能促进脂肪燃烧，还能促进肠胃蠕动，不但能减掉肚子上的脂肪，还能清除肠内宿便，从而达到瘦身的效果。腹部长赘肉一般是由于平时缺乏运动或经常吃含脂肪多的食物，饭后立即坐下或躺下，经常便秘等原因造成的腹部脂肪堆积。